Ati observat ca din ce in ce mai multi oameni se afla in cautarea fericirii? Ce banalitate, nu? Asta se intampla de cand lumea si pamantul. Fiecare da un sens fericirii proprii, fie ca e vorba de a-l sti pe celalalt fericit, de a avea o familie reusita, ori frumusete, bani sau putere... locuinte de vis, masini fermecatoare, vacante in locuri idilice... cu cat mai mult din aceste lucruri se acumuleaza in viata unui om, cu atat mai fericit pare a fi acel individ, nu?... Totusi sunt oameni care par sa nu se opreasca aici, la acest pocal de satisfactie efemera, si pornesc in cautarea unui sens, a unei fericiri supreme... sunt din ce in ce mai cunoscute acele teorii ale nivelurilor de adaptare, despre cum individul se poate obisnui atat cu raul, cat si cu binele. Ceea ce azi pare o sursa de extaz maine va fi poate insuficient. Dincolo de asta, cum spune neamtul - "Das Leben ist kein Wunschkonzert"... nu tot ceea ce facem sau ce ni se intampla e o sursa de placere, ca sa nu mai vorbim ca unii dintre noi pur si simplu vietuiesc, bifeaza lucruri fara sa stie exact care este beneficiul pe termen lung. Asta e ... si revenind la vorba neamtului, viata nu e intotdeauna un concert de dorinte implinite...
Vedem totusi o trezire... ochii se deschid catre interior, privim spre sens, ne dam seama ca noi insine suntem autorii acelui sens, ca echilibrul nu e rezultatul unui efort impus, ci o stare de gratie, o armonie cu sensul.
Dar cum putem face asta? Prin foarte multe moduri... aproape ca exista tot atatea moduri, cati indivizi...
Mi-am propus sa vorbesc despre unul dintre ele: EMPATIA
Nu veti gasi aici vreo teorie stiintifica, nu sunt in masura sa emit asa ceva si nici nu am pretentia sa vorbesc altfel decat prin prisma propriei experiente. E doar o parere, o voce intre atatea voci, iar daca veti gasi vreo nota cu care sa rezonati, va invit la reflectie.
Exista numeroase cursuri, workshopuri si traininguri care ne invata ce este empatia, aceasta piatra fundamentala a inteligentei emotionale, aflata la baza construirii si dezvoltarii relatiilor interumane. Trebuie sa fi fost la vreunul dintre ele, sau daca nu, sigur ati citit cel putin odata despre asta. Haideti sa mergem intr-o zona a experientelor. Empatia nu este o forma de contaminare emotionala, de tipul " sunt trist, pentru ca empatizez cu tine, iar tu in acest moment ai o problema si esti trist". Experimentarea goala a emotiei celuilalt s-ar putea sa fie chiar mai nociva decat a ramane indiferent. Daca in loc sa ne incarcam de starea celuilalt, indiferent care ar fi ea, incercam mai intai sa intelegem ce se afla in spatele ei, atat cat ne va permite interlocutorul? Sau atat cat stim din context? Daca incercam sa traim acel context generator al unei anumite stari? Sa facem un pas in spate si sa ne dam seama pentru un moment ca nu suntem centrul universului, fara a inceta sa ne iubim... sa ne dam seama ca acest univers e guvernat de atatea forte, iar unele din ele ar fi putut cauza un context nefavorabil pentru celalalt... oricare din aceste forte s-ar putea afla in spatele unei reactii din partea acelei persoane, reactie pe care noi sa o percepem ca neplacuta sau nefavorabila.
Relatiile interumane sunt poate cele mai mari surse de magie si de sens, dar pot deveni usor si enorme cai spre nefericire. Daca pentru un moment reusim sa separam acea ne-fericire de noi, fara a ne auto-absolvi de orice raspundere, ci pur si simplu sa punem totul intr-un context. Fiecare suflet are contextul sau si chiar daca nu il cunoastem asa cum il stim pe al nostru, trebuie sa fim constienti ca el se afla acolo si e activ. Dar oare pe al nostru il cunoastem suficient? ...
Intelegand asadar aceste lucruri, ne-am putea elibera si de vina, de starea defensiva, am deschide o punte catre celalalt si catre noi insine...
Eu cred ca empatia nu e doar o tehnica, sau o capacitate mental-emotinala, ci e o forma de gratie divina, de conectare la univers. Si ea vine cand ne asteptam mai putin, la fel ca fericirea...